Misi encik boss 2013


Sarapan untuk encik suami sehari2. Cuma hari ini wholemeal bread kaya tu saya letak banana sliced. Jus epal hijau dan telur kampung separuh masak menu WAJIB ado tiap2 hari.

Sejak beliau dalam misi membina otots heheni memang dah tak boleh makan minyak2, gula. Tiap2 malam pas habis kerja beliau akan ke gym pula.


Tiap2 hari 3x sehari saya jadi tukang bancuh High protein milk shake ni…gulpp. tiga tong dah kosong tu..saje buat display or letak keropok2 ke..heheh

#takleg jadi nih..huhu

posted from Bloggeroid

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: