Body Mass Index

Body Mass Index (BMI) adalah ukuran bentuk badan seseorang berdasarkan berat dan ketinggiannya. Dan ianya diukur mengikut kategori yang telah ditetapkan contohnya Underweight, ideal weight, overweight dan obese.

Kalau dulu saya memang tak pernah sampai part ideal ni..huhu. kalau sampai pun zaman sebelum ada anak..huhu. Sekarang dah cecah tahap ideal..tapi sipi2 juga. Harus gigih lagi menurunkan berat sekurang2 2-3kg lagi. Nombor 70 tu dah sebulan lebih tak gerak2 lak..huhu

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: